2022.09.26 

다가오는 노인의날을 맞아 강당에서 레크레이션 특강을 진행하였습니다.

총 38명의 참여자가 참석하였으며 웃음박수, 전신 스트레칭, 박자에 맞춘 댄스 등을 진행하였습니다.

아이스 브레이킹으로 활기찬 분위기를 만든 후에 ’사랑은 나비인가봐‘ 노래 박자에 맞춰 강도 1단계,에서 3단계까지 춤추는 활동을 하였습니다 

이후 신나는 트로트에 맞춰 자유롭게 춤추고  "사랑은 장난이 아니야", "바보" 노래를 박수치며 불렀습니다.

이어서  ''차차차" 노래에  발동작을 맞춰 율동을 진행하고 트로트 메들리 노래에 신나게 실버체조를 진행하였습니다.

이번 시간으로 노인대학 참여자들의 스트레스 해소 및 신체적, 심리적인 건강을 유지하고 생활활력을 향상할 수 있었습니다.

이 글을 보시는 모두 좋은 하루되시고 행복한 날만 가득하길 기원합니다^^~